ＪＵＳＴランニングクラブ | 日記 | プライベートレッスンに来られる女性の方々

椎野先生のプライベートレッスンは、女性参加者が９０％以上
年齢層で多いのが、３０歳代、４０歳代、５０歳代　の女性

運動経験ゼロの超初心者
多少の運動経験のある初心者
マラソン経験のある　初心者～中級者レベル

上記の参加者が大半を占めています
マラソン目的の方は、フルマラソン４時間切りを目指す方まで受講可能です

練習方法のご相談　目標設定のご相談　大会選定のご相談　等もＯＫ

全くの運動経験ゼロの女性の多くが、フルマラソンを完走されています。
その人の運動経験や体力に合ったトレーニングのやり方があります。
ここを間違えると練習の効果が低くなったり、継続できなくなったりします。
プライベートレッスンでは、こういうところのアドバイスにも、力を入れています。

女性受講者が多い　椎野先生のプライベートレッスン
是非、お越しください。

詳細、ご予約は公式ＨＰから　→　http://www.just-run.jp/