JUSTランニングクラブ の日記
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マラソンのタイムは狙って出す
2017.07.04
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【マラソンのタイムは狙って出すもの!】
私が教えている受講者さんの中には、狙ってタイムを出してくる女性がいます。
大半のランナーは、良いタイムが出た時は、「タイムが出た!」なのですが、私が教えている受講者は、「タイムを出した!」と言います。
この違い、本質が、あなたは分かりますか?
トレーニングのやり方を覚えても、正しい??ランニングフォームを覚えても、どんなに良いシューズを履いても、マラソンの走り方を知らなければ、タイムは出せない!
走歴だけは一人前でも、マラソンに強くない人、
「タイムが出た!」を早く卒業しましょう。
都合の良い条件が揃った時にしかタイムが出せないランナーではなく、対応力を身に着けた強いランナーを目指してほしいですね。
小手先の事ばかり教えてもらったり、覚えたりしても、それだけでは強いランナーになれないのです。
ランニングフォームの事や、シューズの事、トレーニング方法、等を教えるランニング指導者らしき人はいらっしゃっても、強い市民ランナーを育てられる人は少ない。