ＪＵＳＴランニングクラブ | 日記 | 長居公園　長距離走路は１５周すると ４２，１９５ｋｍ

６月１５日（木）　今日の大阪、最高気温３０℃
仕事の空き時間にランニングしてきました。

長居の長距離走路を走っていると、さすがに昨日までの快適な気温とは違い、暑さを感じます。
これに湿度が加われば、不快指数が急上昇しますね。


長居公園の長距離走路は、１周が２８１３ｍ
１５周すると　42.195ｋｍ　になります。
今日はその半分だけランニング！
 
長居公園はJUSTランニングクラブから徒歩３分のところにあります。
大阪国際女子マラソンのTV中継でご存知の方も多いのではないでしょうか。


１周２８１３ｍの周回コースには、
距離表示が１ｋｍごとにあり、４２，１９５ｋｍまで距離表示が続いています。
１ｋｍごとのラップを計りながらトレーニングすることが出来るんですよ。
GPS機能の時計ではなく、普通のランニングウォッチで正確にラップを取ることが出来ます
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大阪長居　JUSTランニングクラブ
http://www.just-run.jp/