JUSTランニングクラブ | 日記一覧

(ランナー編) 女性に人気のプライベートレッスン! ランニング目的 マラソン目的 ランナー対応

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JUSTランニングクラブ の日記

新着動画(No.32) マラソンの楽しみはタイムだけじゃない!

2017.07.10

JUSTランニングクラブ 新着動画(No.32)
マラソンの楽しみはタイムだけじゃない!

YouTube
https://youtu.be/5IIO_6DnCvQ

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新着動画(No.31) プライベートレッスンについて

2017.07.07

JUSTランニングクラブ
新着動画(No.31) プライベートレッスンについて

YouTube
https://youtu.be/u_GWeZlGapQ


ジョギング ランニング マラソン
ダイエット 健康美容
プライベー…

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新着動画(No.30)

2017.07.07

JUSTランニングクラブ 
新着動画(No.30) 世界陸上の話

YouTube
https://youtu.be/dW9Jhs00i68


ジョギング ランニング マラソン
ダイエット 健康美容
プライベートレッスン

大阪長…

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マラソンのタイムは狙って出す

2017.07.04

【マラソンのタイムは狙って出すもの!】

私が教えている受講者さんの中には、狙ってタイムを出してくる女性がいます。

大半のランナーは、良いタイムが出た時は、「タイムが出た!」なのですが、私が教えている受講者…

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マラソンのタイムは狙って出す

TV&ラジオ 出演実績

2017.07.04

私、椎野のTV&ラジオ出演実績
http://www.just-run.jp/coach_and_adviser/2181.html

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TV&ラジオ 出演実績

長居公園 長距離走路は15周すると 42,195km

2017.06.15

6月15日(木) 今日の大阪、最高気温30℃
仕事の空き時間にランニングしてきました。

長居の長距離走路を走っていると、さすがに昨日までの快適な気温とは違い、暑さを感じます。
これに湿度が加われば、不快指数が…

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長居公園 長距離走路は15周すると 42,195km

動画配信中

2017.06.12

昨日(6月11日)、長居公園では大阪マラソン関連のイベントが開催されていました。
みなさん楽しく走られていました。
たしか?、6月13日(火)から大阪マラソンの当選者の発表があるようですね~。 
2017、今…

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JUSTランニングクラブ 公式動画チャンネル

2017.02.27

JUSTランニングクラブ 公式動画チャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCLZXWKuCwZZgNNWdPOX4ldw

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動画配信中

2017.01.31

JUSTランニングクラブ 代表の椎野が配信
定期的に動画を配信しています

(No12) https://youtu.be/LwkYUgs5EpI

(No13) https://youtu.be/OQ9qeej5S…

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トレーニング後のマッサージ

2016.12.09

ランニングなどトレーニング後のマッサージ

お風呂に入った時などは、石鹸を付けて滑らすようにマッサージするのもいいですね。

お風呂以外では、ローションを使うのも良いと思います。

ローションを付けて、滑らすよう…

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トレーニング後のマッサージ
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