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(ランナー編) 女性に人気のプライベートレッスン! ランニング目的 マラソン目的 ランナー対応

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■プライベートレッスン
人気のプライベートレッスン

(お値段など 公式HPでご確認ください http://www.just-run.jp/)

TV放送された椎野先生のプライベートレッスンは女性に大人気
某放送局のアナウンサーも数名、お越しになられました。

個人指導 パーソナルトレーニングご希望の方は 是非!
詳細 ご予約は公式HP → JUSTランニングクラブ http://www.just-run.jp/

30歳代、40歳代、50歳代、の女性受講者が多いのが特徴
超初心者もOK
走り方、ランニングシューズの履き方からお教えします。
ジョギング初心者 初心者ランナー マラソン初心者 大歓迎! 

スロートレーニング 体幹エクササイズで 健康的な体型を目指す
ウォーキング指導 ジョギング指導 
ランニング指導でフォームを綺麗に
マラソンに挑戦、 自己ベストを目指す (フルマラソン4時間切りを目指す方までOK)

【様々なメニューであなたをサポート】 
★室内トレーニング  屋外トレーニング
★スロートレーニング
★体幹トレーニング
★ダイエットエクササイズ
★美ボディトレーニング
★ウォーキング指導  ジョギング指導
★リラックスと集中力のトレーニング
★ランニング指導
★フォームチェック  フォーム修正
☆マラソンに必要な補強トレーニング
★マラソン練習方法のご相談
★マラソン練習計画のご相談
★目標設定、大会でのタイム設定のご相談
(マラソン目的の方はフルマラソン4時間切り目標の方までOK) 

運動経験のない超初心者も大歓迎

画像はプライベートレッスン担当 JUST代表の椎野先生
身長177cm 体重58kg 体脂肪率8% 

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